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豉油皇蒸马友鱼

家常菜晚餐

准备时间:10-20分钟 制作时间:10分钟内 用餐人数:3-4人 浏览量:4436


豉油皇蒸马友鱼

一、介绍:

极少用“清蒸”手法做冰鲜海鱼,最主要的原因是它的新鲜度不够。这条马友鱼,是相熟的档主是凌晨从海边收购回来,经过几百公里,为的是赶广州这儿第二天的早市卖个好价钱,所以还算是新鲜。按闽南沿海一带的说法,马友鱼肉质的鲜美及口感,是排行第二的,能吃到一条鱼的味道及口感,最好的方式就是清蒸。下面做法中,较细地介绍了做冰鲜鱼的处理手法及因马友鱼食材不同,清蒸火候时间、蒸鱼豉油也要做出相应的调整,这样才能做出较好的成菜。广东人说的马友鱼,是江、浙、闽一带叫午笋鱼,台湾佬叫午仔鱼,他们在内港多是养殖,但网箱养殖的,是“四丝马鲅”,腹鳍有四条细丝,这可以鉴别出来的,它正式的学名是:马鲅。这里做的是野捕的“多指马鲅”。

二、食材:

  • 主料
  • 冰箱马友鱼

    600g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 自配豉油皇

    50ml
  • 姜片

    4g
  • 姜丝

    4g
  • 葱丝

    10g
  • 清鸡汤

    30ml
  •  

三、步骤:

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤1

1.这是马友鱼实体样本。

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤2

2.注意:在将来成菜鱼摆法中,鱼腩剖开的一面向下,清除鱼的内脏,这样成菜后,是看不到鱼身剖开的切口的。

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤3

3.这是将来成菜鱼条的正确摆法,这样摆放,是看不到切口的。

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤4

4.一般的鱼做清蒸,尽量要将所有血腥之物清除掉。在清除内脏之后,会看见在鱼的脊骨上附有一条血髓的,这也要清除,用小刀尖轻划一下,就可以用水清洗干净了。

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤5

5.这是血髓清除后的状态。这样,整条鱼,基本上不含血迹的。

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤6

6.因冰鲜鱼在冷藏过程中失水过多,要恢复到新鲜的嫩滑状态,不大可能,唯有做的措施只有是后续的处理中最大努力保水。所以,在它蒸制前,先用干净的抹巾擦干水分,然后倒入花生油,将整条鱼抹匀,形成一层油膜保水。

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤7

7.处理好鱼后,再将预先配制的“豉油皇”重新调色、调味。一般的蒸鱼豉油普遍偏甜,这里的豉油皇是提鲜,但色浓。豉油皇的配制,请参考:《豉油皇炒面·附豉油皇配方》http://group.haodou.com/topic-467778.html

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤8

8.取另一碗,先倒入配制好的豉油皇,再加入温开水调色,试味后,再加盐调味。最后配成“蒸鱼豉油”。

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤9

9.大火烧锅煮水,水开后,保持火势,在鱼鳃处塞入姜片,放入步骤7的鱼,蒸制6分钟,虚蒸2分钟。

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤10

10.取出,将姜片丢弃不用,蒸汁也倒掉。

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤11

11.然后,沿碟边注入步骤8的豉油,在鱼身上撒上姜、葱丝。

豉油皇蒸马友鱼的做法步骤12

12.用烧至冒白烟的花生油,淋在姜、葱丝上,稍加整理,即成。

四、提示:

对1斤左右的马友鱼,蒸6分钟,虚蒸2分钟,已经过熟了,如果是新鲜度的马友鱼,建议蒸5分钟即可。
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