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南瓜酸奶

健脾开胃甜品下午茶单身甜聚会

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：8143

南瓜酸奶

一、介绍：

这些天觉得自己又胖了，秤了一下果然又重了，今天决定做减肥餐，南瓜酸奶就是我的晚餐。

二、食材：

  • 主料

  • 南瓜

    250g

  • 酸奶

    200g
  • 辅料

  • 小番茄

    适量
  •  

三、步骤：

南瓜酸奶的做法步骤1

1.南瓜去皮洗净切片

南瓜酸奶的做法步骤2

2.上锅蒸15分钟左右

南瓜酸奶的做法步骤3

3.蒸好放凉，放入料理机打成泥

南瓜酸奶的做法步骤4

4.南瓜泥倒入杯中，小番茄切片放入

南瓜酸奶的做法步骤5

5.再加入酸奶，小番茄装饰

四、提示：

如果放入冰箱冷藏后再吃，味道更佳。
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