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黑芝麻豆渣饼

早餐电饼铛

准备时间:10-20分钟 制作时间:10-20分钟 用餐人数:1-2人 浏览量:8280


黑芝麻豆渣饼

一、介绍:

简介:每次做完豆浆都会余下小半碗豆渣,一般不会扔掉,留下与别的食材搭配又可以变成另一种美食,可以做豆渣丸子、豆渣馒头,豆渣饼……更何况豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。

二、食材:

  • 主料
  • 豆渣

    小半碗
  • 面粉

    1杯
  • 辅料
  • 少许
  • 少许
  • 鸡蛋

    1个
  • 黑芝麻

    适量
  • 香葱

    少许
  •  

三、步骤:

黑芝麻豆渣饼的做法步骤1

1.准备食材:豆渣、面粉、鸡蛋、黑芝麻、香葱、食盐。

黑芝麻豆渣饼的做法步骤2

2.全部放到一个不锈钢大盆里。

黑芝麻豆渣饼的做法步骤3

3.加适量清水揽拌成面糊。

黑芝麻豆渣饼的做法步骤4

4.电饼铛加热后刷上一层油。

黑芝麻豆渣饼的做法步骤5

5.倒入几勺面糊,不宜太多。

黑芝麻豆渣饼的做法步骤6

6.然后用刮板,刮开刮匀。

黑芝麻豆渣饼的做法步骤7

7.加热到慢慢凝固了,在饼上刷一层油翻边。

黑芝麻豆渣饼的做法步骤8

8.这边也煎好后,就可以出锅了。

黑芝麻豆渣饼的做法步骤9

9.配上我爱吃的榨菜丝还可以吧。

黑芝麻豆渣饼的做法步骤10

10.卷一个尝尝味道还真不错,搭配酸奶、麦片都行。

四、提示:

面粉糊不能太稀,稀了不好煎,也不好翻边。
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