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红萝卜苹果汁

料理机果汁早餐饮品

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：3-4人 浏览量：7833

红萝卜苹果汁

一、介绍：

早上来一杯现打的红萝卜苹果汁,健康又享瘦。红萝卜苹果汁,其富含多种维他命和多种矿物质成分,对身体提升免疫力,促进新陈代谢和肠道蠕动相当有帮助。苹果建议连皮一起打,才能摄取表皮丰富的植物营养素。现打果汁最好在短时间内喝完,以免放置时间过久,会因光线和温度破坏维生素效力。

二、食材：

  • 主料

  • 红萝卜

    200g

  • 苹果

    2个
  • 辅料

  • 蜂蜜

    适量

  • 水

    适量

三、步骤：

红萝卜苹果汁的做法步骤1

1.準备材料

红萝卜苹果汁的做法步骤2

2.苹果洗净切块

红萝卜苹果汁的做法步骤3

3.红萝卜洗净切块

红萝卜苹果汁的做法步骤4

4.把苹果和红萝卜放进料理机里,加适量水

红萝卜苹果汁的做法步骤5

5.选择果汁模式

红萝卜苹果汁的做法步骤6

6.按下开始搅打

红萝卜苹果汁的做法步骤7

7.中途加入适量蜂蜜

红萝卜苹果汁的做法步骤8

8.继续搅打到时间结束,即可

四、提示：

无
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