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百合绿豆汤

汤水消暑煮

准备时间：10分钟内 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：3-4人 浏览量：7349

百合绿豆汤

一、介绍：

百合绿豆汤是一道传统的汉族小吃。入口香甜，解暑佳品。具有清热解暑的效果，用于暑日心烦、口干、出汗者，亦可用于防治感暑。百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，鲜品有镇静止咳作用。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效。

二、食材：

  • 主料

  • 鲜百合

    150g

  • 绿豆

    100g
  • 辅料

  • 冰糖

    适量
  •  

三、步骤：

百合绿豆汤的做法步骤1

1.绿豆挑洗干净，倒入适量清水，放电压力锅，接通电源，选择煮饭键，大约三十分钟左右，拔掉电源

百合绿豆汤的做法步骤2

2.百合剥开洗净

百合绿豆汤的做法步骤3

3.打开电压力锅，放百合

百合绿豆汤的做法步骤4

4.放冰糖

百合绿豆汤的做法步骤5

5.再接通电源，选择煮饭键，再煮三十分钟即可

百合绿豆汤的做法步骤6

6.出锅慢慢享用吧！

四、提示：

无
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