一、介绍：
各种各样的水果做成沙拉比起吃单一的水果，能够摄取更多的营养成分，也能帮助人体更好地吸收。炎炎夏日，大家都更愿意吃更多的水果，所以，水果沙拉是一个不错的选择。低脂低热量，却富含大量维生素和果胶，也具有抗氧化，防衰老，美白的效果，而且吃完后有饱腹感，是一个减肥兼美容的很好的选择。
二、食材：
圣女果
5个桃子
1个黄瓜
1/3根杏
1个李子
2个生菜
4片丘比沙拉酱
15g三、步骤：
1.准备食材:丘比沙拉酱、桃子、杏、圣女果、李子、黄瓜、生菜
2.水果洗净，圣女果切瓣，留一个切成开花状，其余水果切成1.5厘米见方的小丁。
3.生菜掰下4片，洗净，铺在碗底。
4.切好的水果，混合着依次摆放在生菜上面。
5.放上开花状的圣女果。
6.挤上沙拉酱。
7.我加了一个煮鸡蛋，摆盘，开吃。
四、提示：
Copyright © 2015 - 2016 maibangbang.net All Rights Reserved 麦帮帮网上超市版权所有
免费客服电话：400-133-1001 备案：豫ICP备15032682号-1
